"Monte seu treino da academia."
Musculação 1.0 é uma planilha do Microsoft Excel que o ajudará a ter o controle de seus treinos na academia.
Para utiliza-lo basta inserir o nome dos aparelhos, as cargas e as repetições.
Musculação 1.0 é uma planilha do Microsoft Excel que o ajudará a ter o controle de seus treinos na academia.
Para utiliza-lo basta inserir o nome dos aparelhos, as cargas e as repetições.
Opção 1 – para Microsoft Word 2003 Imprimir ficha de treinamento para Word 2003 (.dotx) | ||
Opção 2 – para Microsoft Word 2007 Informações: número atômico, simbolo e nome do elemento. Imprimir ficha de treinamento para Word 2007 (.docx) | ||
Opção 3 – versão em imagem Informações: número atômico e símbolo. Imprimir ficha de treinamento versão imagem (.GIF) Opção 4 – Arquivo compactado .zip Informações: Necessário Winrar para descompactar pasta contento todas versões (.zip) |