Musculação 1.0

"Monte seu treino da academia."

Musculação 1.0 é uma planilha do Microsoft Excel que o ajudará a ter o controle de seus treinos na academia.

Para utiliza-lo basta inserir o nome dos aparelhos, as cargas e as repetições.


Opção 1 – para Microsoft Word 2003
Imprimir ficha de treinamento para Word 2003 (.dotx)

Opção 2 – para Microsoft Word 2007
Informações: número atômico, simbolo e nome do elemento.
Imprimir ficha de treinamento para Word 2007 (.docx)

Opção 3 – versão em imagem
Informações: número atômico e símbolo.
Imprimir ficha de treinamento versão imagem (.GIF)

Opção 4 – Arquivo compactado .zip
Informações: Necessário Winrar para descompactar
pasta contento todas versões (.zip)


Licença: Gratuito

Downloads: --

Tamanho: 8.5Kb

Sistema: Microsoft Excel





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